Životospráva hokejistu
DARČEK k tvojej objednávke, vzdelávací E-BOOK hokejistu! Nahliadni a následne si zvoľ si plné znenie letáku na konci objednávky k nakúpeným produktom ako DARČEK ZDARMA! NIE JE POTREBNÉ si články kupovať a dávať do košíka! Zdokonaľ svoj fyzický tréning aj mentálnym tréningom!
Nahliadni a vyber si podľa seba, ktoré informácie sú pre teba najužitočnejšie. Na konci tvojej objednávky si môžeš ZVOLIŤ VYBRANÝ BALÍK Tréningových informácií ako darček k tvojej objednávke! NIE JE POTREBNÉ si články kupovať a dávať do košíka!
E-BOOK "Životospráva hokejistu" obsahuje:
Tréning v prípravnom období (máj-jún) mimo ľadu je zameraný predovšetkým na kondičnú prípravu hráčov. Pod kondičnou prípravou rozumieme rozvoj pohybových schopností, ktoré sú všeobecným, ale aj špecifickým pohybovým predpokladom a určitým spôsobom ovplyvňujú výkon hráča. Tréningový proces v tomto období je vo všetkých vekových kategóriách dôležitým faktorom ďalšieho športového vývoja.
- oddych a spánok hokejistu
- strava hokejistu
- pitný režim hokejistu
- niekoľko zásad pitného režimu a mnoho ďalšieho nájdeš v tomto vzdelávacom hokejovom letáku
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.