Kondičná príprava počas letných prázdnin
DARČEK k tvojej objednávke, vzdelávací E-BOOK hokejistu! Nahliadni a následne si zvoľ si plné znenie letáku na konci objednávky k nakúpeným produktom ako DARČEK ZDARMA! NIE JE POTREBNÉ si články kupovať a dávať do košíka! Zdokonaľ svoj fyzický tréning aj mentálnym tréningom!
Nahliadni a vber si podľa seba, ktoré informácie sú pre teba najužitočnejšie. Na konci tvojej objednávky si môžeš ZVOLIŤ VYBRANÝ BALÍK Tréningových informácií ako darček k tvojej objednávke! NIE JE POTREBNÉ si články kupovať a dávať do košíka!
E-BOOK "Kondičná príprava počas letných prázdnin" obsahuje:
Individuálny tréning a s ním spojené udržovanie úrovne pohybových schopností je nevyhnutnou súčasťou v prvých týždňoch letných prázdnin (júl), kedy má väčšina hráčov a družstiev voľno. Veľa hokejistov práve v tomto období, ktoré je určené na dovolenky (aktívny oddych), rapídne obmedzí pohybovú aktivitu, čo môže byť z pohľadu zamerania nasledujúceho tréningového obdobia (prechod na ľad- prechodné obdobie) kritické.
- čo má individuálny tréning obsahovať?
- príklad týždňového individuálneho hokejového tréningu hráča.......a mnoho ďalšieho nájdeš v tomto vzdelávacom hokejovom letáku
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.