Aktívne rozcvičenie
DARČEK k tvojej objednávke, vzdelávací E-BOOK hokejistu! Nahliadni a následne si zvoľ si plné znenie letáku na konci objednávky k nakúpeným produktom ako DARČEK ZDARMA! NIE JE POTREBNÉ si články kupovať a dávať do košíka! Zdokonaľ svoj fyzický tréning aj mentálnym tréningom!
Nahliadni a vyber si podľa seba, ktoré informácie sú pre teba najužitočnejšie. Na konci tvojej objednávky si môžeš ZVOLIŤ VYBRANÝ BALÍK Tréningových informácií ako darček k tvojej objednávke! NIE JE POTREBNÉ si články kupovať a dávať do košíka!
E-BOOK "Aktívne rozcvičenie" obsahuje:
Tréning vždy začína zahriatím a rozcvičením. Tieto dve neoddeliteľné súčasti tréningovej jednotky určujú jeho ďalšie tempo a priebeh!!!
Sú odrazovým mostíkom z bežných denných aktivít k samotnému fyzicky náročnému cvičeniu.Fyziologickou podstatou rozcvičenia je aktivácia nervovo-svalovej sústavy.
- čo má rozcvičenie obsahovať?
- príklady svičení na rozcvičenie hráča.......a mnoho ďalšieho nájdeš v tomto vzdelávacom hokejovom letáku
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.