Strečing, ako nevyhnutná súčasť tréningu hokejistu
DARČEK k tvojej objednávke, vzdelávací E-BOOK hokejistu! Nahliadni a následne si zvoľ si plné znenie letáku na konci objednávky k nakúpeným produktom ako DARČEK ZDARMA! NIE JE POTREBNÉ si články kupovať a dávať do košíka! Zdokonaľ svoj fyzický tréning aj mentálnym tréningom!
Nahliadni a vber si podľa seba, ktoré informácie sú pre teba najužitočnejšie. Na konci tvojej objednávky si môžeš ZVOLIŤ VYBRANÝ BALÍK Tréningových informácií ako darček k tvojej objednávke! NIE JE POTREBNÉ si články kupovať a dávať do košíka!
E-BOOK Strečing, ako nevyhnutná súčasť tréningu hokejistu obsahuje:
Korčuľuj rýchlejšie, strieľaj presnejšie?! Pokiaľ hokejista nemá dostatočnú úroveň flexibiklity (elasticity) zaťažovaných svalov nemôže vykonávať pohyby koordinovane. Pravidelný strečing pomáha zlepšiť schopnosť vykonávať jednotlivé pohybové prejavy v celom rozsahu, a tým využívať ich plný potenciál.
- Kedy svaly naťahovať?
- Ktoré svaly naťahovať
- Ako svaly správne naťahovať s obrázkovými ilustráciami
- Kľúčové body strečingu
- mnoho ďalšieho sa dozvieš v tomto vzdelávacom hokejovom letáku
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.